Warum du deine Bedürfnisse immer hinten anstellst – und dich damit Stück für Stück selbst verlierst.

Episode von Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust von Juliane Steinmetz · 15. Juli 2025 · 18 min

Du bist für alle da. Du kümmerst dich. Du funktionierst.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Frauen mit Verlustangst, Beziehungsschmerz oder innerer Unruhe betrifft – und oft übersehen wird:

die eigenen Bedürfnisse.

Was passiert, wenn du sie ständig ignorierst?

dich wieder selbst wichtig zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, für andere zu leben – aber selbst nie wirklich gesehen zu werden.

Du bist wichtig. Deine Bedürfnisse auch!

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