Druck abbauen!
Episode von Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit von Jana Hilkes · 28. April 2021 · 15 min
Unter Druck zu stehen, kann sich für Dich sehr unangenehm anfühlen. Meistens ist der Druck im Körper fühlbar. Damit er sich nicht in Dir festsetzt, kannst Du ihn in der Meditation abbauen. So wirst Du frei von Spannungen in Deinem Körper!
Mehr über meine Arbeit erfährst Du unter www.cranio-waedenswil.ch
Covergestaltung www.corinacapri.ch; Bild: Sophia Shiloh https://musea.org
Weitere Episoden von „Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit“
- Verankere Dich in Deinem Herz 10. April 2023
- Lass Deinen Körper mit Energie durchströmen! 1. März 2023
- Begegnung mit Dir 5. Februar 2023
- Momente der Stille in Deinem Tag 4. Januar 2023
- In Deinem Herzen wurzeln 29. September 2022
- In Auseinandersetzungen gelassen bleiben 28. August 2022
- Lebendigkeit im Innern 27. Juli 2022
- Frei werden und den inneren Kritiker verabschieden! 1. Juli 2022
- Besser einschlafen! 1. Juni 2022
- Neues entsteht 4. Mai 2022
- Gedanken loslassen und Deine Energie wieder aufbauen 6. April 2022
- Den Fokus wieder auf Dich selbst lenken 9. März 2022
- Dich ganz in Deinem Körper zu Hause fühlen 23. Februar 2022
- Mit Unsicherheiten umgehen 9. Februar 2022
- Wieder mehr Freude in Dein Leben bringen! 21. Januar 2022
Alle Episoden von Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit · Mehr Bildung-Podcasts