#28 Ich bin nicht „nur“ müde...

Episode von Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn von Sinja Michel und Christine Sippel · 12. Februar 2026 · 50 min

Manchmal ist es nicht einfach „nur“ Müdigkeit. Manchmal hilft Schlaf nicht. Nicht Ruhe. Nicht ein freier Tag.

In dieser Folge sprechen wir über Fatigue: über eine Form der Erschöpfung, die sich anders anfühlt als „zu wenig geschlafen“. Christine erzählt von ihrer Erfahrung mit Fatigue während der Chemotherapie. Wie es sich anfühlt, wenn selbst kleine Alltagsaufgaben plötzlich Kraft kosten. Und ich berichte, wie sich Erschöpfung im Zusammenhang mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Adenomyose zeigen kann.

Wir sprechen darüber, was Fatigue medizinisch bedeutet, wie sie sich von Burnout oder Depression unterscheidet und warum es manchmal gar nicht so leicht ist, das voneinander abzugrenzen.

Diese Folge stellt keine Diagnosen und ist kein medizinischer Ratgeber, sondern ein persönlicher Austausch. Für dich. Oder für Menschen, die du besser verstehen möchtest.

Denn nicht jede Erschöpfung ist Fatigue. Aber jede Erschöpfung verdient es, ernst genommen zu werden.

Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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