Only One Question

von Joey · Gesellschaft

Only One Question

Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen.

Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken.

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Episoden

  • 39 | Schlaf Part I
    29. September 2026 · 24 min
    🎧 Warum müssen wir eigentlich schlafen? Wir schlafen jeden Tag. Und trotzdem behandeln wir Schlaf oft wie etwas, das wir uns erst leisten können, wenn alles andere erledigt ist.…
  • 38 | Erinnerungen
    22. September 2026 · 23 min
    Erinnerungen – Wie viel von unserer Vergangenheit steckt eigentlich in uns? Ein Lied. Ein Geruch. Ein bestimmter Ort – und plötzlich sind wir wieder dort. Erinnerungen können…
  • 37 | Nein Part II
    15. September 2026 · 35 min
    Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir Grenzen setzen? „Ich weiß, dass mein Nein richtig war. Warum fühlt es sich dann trotzdem so falsch an?“ Eine Grenze zu setzen kann…
  • 36 | Nein Part I
    8. September 2026 · 34 min
    Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? „Kannst du das noch übernehmen?“ – „Ja, klar.“ „Kommst du mit?“ – „Ja, gerne.“ „Ist das okay für dich?“ – „Ja.“ Und während wir Ja…
  • 35 | Identität Part II
    1. September 2026 · 24 min
    Wer möchte ich sein? Wie wir unsere Identität verändern können. Wenn unsere Identität nicht vollständig festgeschrieben ist, stellt sich eine spannende Frage: Wer möchte ich…
  • 34 | Identität Part I
    25. August 2026 · 25 min
    Wer bin ich eigentlich? Wie unsere Identität entsteht – und warum wir uns selbst manchmal fremd werden Wer bist du? Eine scheinbar einfache Frage und doch eine der schwierigsten…
  • 33 | Rückschaufehler
    18. August 2026 · 18 min
    Warum urteilen wir so streng über Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit getroffen haben? „Ich hätte es doch besser wissen müssen.“ Kaum ein Gedanke ist so menschlich – und…
  • 32 | Dunning-Kruger-Effekt
    11. August 2026 · 24 min
    Warum fühlen wir uns manchmal besonders sicher, obwohl wir noch so wenig wissen – und warum wachsen mit echtem Wissen oft auch die Zweifel? Warum wirken manche Menschen so…
  • 31 | Sunk Cost Fallacy
    4. August 2026 · 15 min
    Warum halten wir manchmal gerade an den Dingen fest, die uns am meisten Kraft kosten? Warum fällt es uns manchmal so schwer, loszulassen – selbst wenn wir längst spüren, dass uns…
  • 30 | Bestätigungsfehler
    28. Juli 2026 · 23 min
    Warum fällt es uns so schwer, unsere Meinung zu ändern – selbst wenn die Fakten dagegen sprechen? Hast du dich schon einmal dabei ertappt, dass du nach einer Entscheidung…
  • 29 | Halo-Effekt
    21. Juli 2026 · 17 min
    Warum der erste Eindruck uns so oft täuscht? Wie lange braucht dein Gehirn, um sich eine Meinung über einen Menschen zu bilden? Die Antwort lautet: oft nur wenige Sekunden. Ob…
  • 28 | Kontroll-Illusion
    14. Juli 2026 · 23 min
    Warum versuchen wir ständig, Dinge zu kontrollieren, die eigentlich außerhalb unserer Kontrolle liegen? Kontrolle gibt uns Sicherheit. Zumindest glauben wir das. Wir planen,…
  • 27 | Meinungen
    7. Juli 2026 · 16 min
    Warum haben wir oft Angst vor dem, was andere über uns denken? Wie oft hast du dich schon gefragt, was andere wohl über dich denken? Ob nach einem peinlichen Versprecher, einer…
  • 26 | Fassaden
    30. Juni 2026 · 16 min
    Warum haben wir so oft das Gefühl, dass die anderen ihr Leben besser im Griff haben als wir? Sie wirken selbstbewusst, erfolgreich und sicher. Während wir unsere eigenen Zweifel,…
  • 25 | Selbstvertrauen
    23. Juni 2026 · 19 min
    Was ist Selbstvertrauen? Selbstvertrauen wird oft als etwas beschrieben, das manche Menschen einfach haben – und andere nicht. Doch die Psychologie zeigt: Selbstvertrauen ist…
  • 24 | Mut
    16. Juni 2026 · 30 min
    Mut – Warum wir handeln, obwohl wir Angst haben? Mut wird oft mit Angstlosigkeit verwechselt. Doch was, wenn Mut gar nicht bedeutet, keine Angst zu haben? Was, wenn Mut genau…
  • 23 | Komfortzone
    9. Juni 2026 · 21 min
    Ist die Komfortzone wirklich unser Feind – oder verstehen wir sie einfach falsch? "Verlass deine Komfortzone." Diesen Satz haben wir vermutlich alle schon einmal gehört. Oft…
  • 22 | Veränderung
    2. Juni 2026 · 22 min
    Warum haben wir Angst vor Veränderung? Warum fällt es uns oft so schwer, etwas zu verändern, selbst dann, wenn wir wissen, dass es uns guttun würde? Veränderungen gehören zum…
  • 21 | Entscheidungen
    26. Mai 2026 · 18 min
    Warum haben wir Angst davor, falsch zu entscheiden? Manchmal verbringen wir mehr Zeit damit, über eine Entscheidung nachzudenken, als mit der Entscheidung selbst. Wir…
  • 20 | Im Moment
    19. Mai 2026 · 21 min
    Warum fällt es uns so schwer, im Moment zu leben? Unser Körper ist oft im Hier und Jetzt. Aber unsere Gedanken sind meistens woanders. Wir denken an gestern, planen morgen oder…
  • 19 | Wahrnehmung
    12. Mai 2026 · 32 min
    Sehen wir die Welt wirklich so, wie sie ist? Wir glauben oft, die Welt objektiv wahrzunehmen. Doch eigentlich erleben wir nie die Realität direkt – sondern immer nur die…
  • 18 | Dankbarkeit
    5. Mai 2026 · 29 min
    Warum Dankbarkeit so viel verändert? Dankbarkeit gilt als einer der wichtigsten Faktoren für Zufriedenheit und Wohlbefinden. Und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sie…
  • 17 | Negativity Bias
    28. April 2026 · 35 min
    Warum sieht mein Gehirn immer zuerst das Negative? Warum bleibt Kritik länger hängen als Lob? Warum erinnern wir uns an das, was schiefgelaufen ist – und nicht an das, was gut…
  • 16 | Glück
    21. April 2026 · 19 min
    Was macht uns glücklich? Glücklich sein – das wünschen sich wahrscheinlich die meisten Menschen. Und trotzdem ist Glück oft schwer zu greifen. Manchmal fühlen wir uns glücklich…
  • 15 | Zugehörigkeit
    14. April 2026 · 21 min
    Warum wir dazugehören wollen? Dazuzugehören ist eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse. Wir wollen gesehen werden, verbunden sein und Teil von etwas sein. Und…
  • 14 | Vergleiche
    7. April 2026 · 23 min
    Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? Wir vergleichen uns ständig. Mit Menschen, die scheinbar weiter sind, erfolgreicher wirken oder ein anderes Leben führen als wir.…
  • 13 | Zufriedenheit
    31. März 2026 · 27 min
    Warum reicht das, was wir haben, uns so selten aus? Wir erreichen Ziele, arbeiten auf Dinge hin und erleben immer wieder Momente, in denen wir denken: Jetzt bin ich zufrieden.…
  • 12 | Kontrolle
    24. März 2026 · 26 min
    Wieviel Kontrolle brauchen wir? Wir planen, organisieren und versuchen unser Leben möglichst gut zu steuern. Kontrolle gibt uns Sicherheit. Sie hilft uns, Entscheidungen zu…
  • 11 | Werte
    17. März 2026 · 25 min
    Was leitet mich, wenn ich nichts erreichen muss, sondern ganz frei entscheiden darf oder sind Werte eigentlich die Lösung für Orientierung? Ziele geben Richtung – aber nicht…
  • 10 | Intuition
    10. März 2026 · 20 min
    Wem kann ich eigentlich vertrauen – meiner Intuition oder meinen alten Schutzmustern? Viele Menschen verlassen sich auf ihre Intuition und sind trotzdem unsicher. In dieser Folge…

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Only One Question“?

Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen. Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken.

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Wie viele Episoden hat „Only One Question“?

Aktuell sind 30 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Only One Question“?

Die neueste Episode „39 | Schlaf Part I“ erschien am 29. September 2026.

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