Warum wir unsere Gefühle nicht checken | Millennial Therapy Podcast
Episode von NJUNG & GLÜCKLICH von Njung · 4. Oktober 2026 · 57 min
Warum fällt es uns Millennials so schwer, unsere eigenen Gefühle wahrzunehmen? Und was passiert, wenn wir jahrelang einfach nur funktionieren statt unser Leben zu leben?
Kurt Hörmann begleitet seit 25 Jahren Menschen dabei, innere Blockaden zu erkennen und wieder mehr Zugang zu sich selbst, den eigenen Gefühlen und der Intuition zu bekommen.
Im Gespräch geht es darum, warum wir schon in der Kindheit lernen können, unsere Gefühle zu unterdrücken und weshalb sich diese Muster später in unserem Beruf, unseren Entscheidungen und unseren Beziehungen wiederholen.
Was passiert, wenn wir aufhören, ständig im Kopf zu sein und wieder anfangen, unseren Körper wahrzunehmen? Und wie unterscheiden wir eigentlich echtes Bauchgefühl von Angst und alten Mustern?
_________________________________________
🔥 Was euch in dieser Folge erwartet:
→ Warum wir schon als Kinder lernen, unsere Gefühle zu unterdrücken
→ Was „funktionieren“ mit unserem späteren Leben macht
→ Warum negative Gefühle keine Schwäche, sondern Warnsignale sein können
→ Was Gefühle mit unseren Bedürfnissen und Entscheidungen zu tun haben
→ Warum Beziehungen unser größtes Wachstumsfeld sein können
→ Wie wir lernen können, uns selbst anzunehmen, statt uns ständig zu optimieren
Rein da! Viel Spaß beim Anschauen dieser Folge!
________________________________________
📩 Schreib in die Kommentare:
Welchen Satz hast du als Kind oft gehört, z. B. „Stell dich nicht so an“?
_________________________________________
⏱️ Timestamps
00:00 Intro: Warum wir unsere Gefühle unterdrücken
02:32 Wie wir schon als Kinder lernen, Gefühle zu unterdrücken
06:19 Kurt über Depression, Funktionieren und seinen Weg zurück zu sich selbst
13:50 Der Körper als Radar für unsere Gefühle
16:37 Bauchgefühl oder Angst? So unterscheiden wir Intuition von alten Mustern
27:05 Bauchgefühl ist kein Gefühl, sondern deine Intuition
31:23 Warum wir so oft im Anspannungsmodus leben
37:07 Sind negative Gefühle wirklich schlecht?
49:26 Beziehungen als größtes Wachstumsfeld
54:32 Seelenpartner: Die romantische Vorstellung vs. die Realität
_________________________________________
🔗 Socials:
Nhung:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/njung-nguyen
Instagram: https://www.instagram.com/njung.ng/
TikTok: https://www.tiktok.com/@njung.ng
Spotify: https://open.spotify.com/show/5iNHLLiuLna2fxrVpyhAWT
Youtube: https://www.youtube.com/NJUNG.NGUYEN/
Kurt:
Website: https://mflworld.com/
Instagram: https://www.instagram.com/kurtzyprianhoermann
Weitere Episoden von „NJUNG & GLÜCKLICH“
Über den Podcast
Willkommen bei “NJUNG & Glücklich” - dem Millennial Therapy Podcast. Ich bin Njung, Unternehmerin und Mama und habe gemerkt: Wir Millennials können Hustlen und Durchziehen wie die Boomer und gleichzeitig stellen wir uns Gen-Z Fragen wie: Wofür mache ich den Scheiß überhaupt? Gleichzeitig…
Ähnliche Episoden
- #56 Alles bereit für einen kuschligen Abend, aber der Kopf rattert weiter – Business in Balance: Ernährung, Entspannung und Erfolg im Soulbusiness
- Lesestörung -wenn die Augen nicht zusammenarbeiten – Die Sehproblem-Löser
- Süßes ohne Industriezucker – Wissen aus der Natur | Interview mit Susanne Korasani – Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
- Warum Du nichts leisten musst, um dazuzugehören – Mensch SEIN auf Deine Art
- Folge 67 - Franziska Gotzmann und das mobile Team – Hochpalliativ
- Saisonale Depression – start: Ins Innere - Psychotherapie verstehen
Alle Episoden von NJUNG & GLÜCKLICH · Mehr Health Fitness-Podcasts