Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin
Episode von NinasApothecary von Nina Milenkovics · 27. August 2026 · 11 min
In diesem Video erkläre ich dir als Apothekerin, was Elektrolyte wirklich sind, warum dein Körper ohne sie nicht richtig hydrieren kann – und welche Alltagssituationen dich täglich Mineralstoffe kosten, ohne dass du es merkst.
✔️ Was sind Elektrolyte – einfach erklärt
✔️ Warum Natrium, Kalium & Magnesium so entscheidend sind
✔️ Wann du besonders viele verlierst (und es nicht weißt)
✔️ Was das mit Müdigkeit, Krämpfen & schlechtem Schlaf zu tun hat
📌 Etwas kommt bald – hier erfährst du alle Infos zuerst
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