DIE WAHRHEIT ÜBER SUPPLEMENTE: Was wirklich hilft – und was nicht!
Episode von NinasApothecary von Nina Milenkovics · 16. Oktober 2026 · 34 min
Supplemente sind das i-Tüpfelchen, aber kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil. 💊
Ernährung, Bewegung, Schlaf und Wasser sind die Basis. Erst darauf aufbauend machen Supplemente richtig Sinn.
Im Video erfährst du:
✔️ welche Nährstoffe fast jedem fehlen
✔️ warum „Ihre Werte passen eh“ oft nicht reicht
✔️ worauf du bei Qualität und Einnahme achten solltest
✔️ welche typischen Fehler die Wirkung bremsen
Live vom Retreat in Rauris 🥰
#Supplemente #Gesundheit #Omega3 #Q10 #Magnesium #Carish
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