Vielleicht solltest du nicht alles aushalten.

Episode von Nicht perfekt – aber stimmig. von Janine Dieke · 14. Juli 2026 · 19 min

Wie oft ziehen wir Dinge einfach durch, obwohl unser Körper oder unser Bauchgefühl längst etwas anderes sagt?

In dieser Folge erzähle ich dir von einem Moment auf einem Flughafenparkplatz, der mich überraschend viel über Resilienz gelehrt hat. Es ging nicht um eine große Lebenskrise. Sondern um eine drückende Sandale.

Vielleicht sind es genau diese kleinen Situationen, in denen wir erkennen, wie selbstverständlich wir Unannehmlichkeiten hinnehmen. Wie oft wir denken: Das halte ich schon noch aus.

Dabei kostet uns jedes kleine Durchhalten Energie.

Ich lade dich in dieser Folge zu einem Gedankenexperiment ein: Stell dir vor, du hättest heute nur noch eine einzige Energiemünze. Wofür würdest du sie einsetzen? Und vor allem: Was würdest du ab heute nicht mehr aushalten?

Eine Folge über Selbstfürsorge, Grenzen und die Frage, warum Resilienz manchmal nicht bedeutet, länger durchzuhalten, sondern früher auf sich selbst zu hören.

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