Vermisst du manchmal dein altes Ich?

Episode von Nicht perfekt – aber stimmig. von Janine Dieke · 4. August 2026 · 20 min

Kennst du das Gefühl, einer früheren Version von dir hinterherzutrauern?

Vielleicht vermisst du die Person, die spontaner war. Mehr Energie hatte. Mutiger war. Oder die Version von dir, bevor das Leben schwerer wurde.

Vor ein paar Tagen saß ich mit einer Freundin im Restaurant. Irgendwann sagten wir immer wieder denselben Satz: „Früher wären wir jetzt noch weitergezogen.“ Dieser Abend hat mich zum Nachdenken gebracht: Warum vermissen wir manchmal die Person, die wir einmal waren? Und warum fühlt sich das oft so traurig an?

In dieser Folge erfährst du, was hinter diesem Gefühl steckt, warum unser Gehirn die Vergangenheit häufig schöner erinnert, als sie war, und wie wir lernen können, die Person wertzuschätzen, die wir heute sind. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Gedanken und einer kleinen Reflexionsübung zum Mitmachen.

Vielleicht bist du nicht weniger geworden. Vielleicht bist du einfach jemand Neues geworden.

Viel Freude beim Hören und lass es dir gut gehen-

Positive Selbstführung an.

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