Du brauchst nicht mehr Menschen. Du brauchst die richtigen.

Episode von Nicht perfekt – aber stimmig. von Janine Dieke · 18. August 2026 · 23 min

Wann hattest du das letzte Mal so einen richtigen Lachanfall? So, dass dir der Bauch wehtut und du einfach nicht mehr aufhören kannst zu lachen?

Ich würde fast wetten, dass du in diesem Moment nicht alleine warst.

Wir denken oft, dass Glück und Wohlbefinden mit Erfolg, Geld, Urlaub oder dem nächsten großen Ziel zu tun haben. Dabei zeigt die Forschung ziemlich klar: Die Verbindung zu anderen Menschen spielt eine unglaublich wichtige Rolle.

Und es geht dabei gar nicht darum, möglichst viele Menschen um sich zu haben. Es geht um die richtigen Menschen. Um Menschen, bei denen du ganz du selbst sein kannst und die dir guttun.

Eigentlich wissen wir das. Und trotzdem sind es genau diese Verbindungen, die im ganz normalen Alltag schnell mal hinten runterfallen.

In dieser Sommerfolge schauen wir deshalb darauf, warum Verbindung so wichtig für unser Wohlbefinden ist und wie wir den Menschen, die uns wichtig sind, wieder ein bisschen mehr Raum geben können.

Und vielleicht gibt es ja heute jemanden, dem du einfach mal sagen möchtest: Schön, dass es dich gibt.

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⁠⁠Janine Dieke - YouTube

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