Wie schaffe ich es mutiger zu werden? - trainiere Deinen Mutmuskel

Episode von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast von Lydia Osterhues · 19. März 2021 · 8 min

Häufig fehlt uns im Alltag der Mut.

Eigentlich wissen wir ganz genau, dass wir Dies oder Jenes tun sollten, doch da ist diese Angst, dieser Zweifel, diese Sorge, die uns den Mut nimmt neue Schritte zu gehen.

Doch wir können unseren "Mutmuskel" trainieren, genau wie unsere Armmuskeln oder Beinmuskeln!

Wie?

Das verrate ich Dir in dieser Episode :) hör mal rein!

Wenn Du Lust hast dann nehme doch morgen bei meiner Communityaktion auf Instagram teil, dort trainieren wir gemeinsam unsern "Mutmuskel" das wird ein Spaß... was Du dafür tun darfst erfährst Du in dieser Episode.

Folge mir auf Insta um dabei zu sein!

Lydia | 💫BEWUSSTSEINS COACH💫 (@lydia.osterhues.official) • Instagram-Fotos und -Videos

Weitere Episoden von „Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast “

• Selbstbewusst werden durch Andere - Jeder Mensch dem Du im Leben begegnest hat eine Aufgabe für Dich! 30. Juni 2021
• Sei mutig und spring ins kalte Wasser - Bin ich überhaupt der Typ dazu? 15. Juni 2021
• Gedankenkarusell - Wie schaffe ich es nicht ständig zu denken? 19. Mai 2021
• Wie finde ich innere Klarheit? - Klarheit finden ist ein Prozess! 8. April 2021
• Nach Außen "Hui", innen "Pfui" - Ist es wirklich sinnvoll seine Gefühle ständig zu überdecken? 28. März 2021
• Bin ich ein undankbarer Mensch?- Warum fällt es uns manchmal so schwer dankbar zu sein? 22. Februar 2021
• Wie führe ich ein selbstbestimmtes Leben? 18. Februar 2021
• Die Kraft einer Absicht - Warum Deine Absicht viel kraftvoller ist als Dein reiner Wille! 2. Februar 2021
• 1 Tipp gegen Stress - Ist es Sinnvoll sich ständig abzulenken oder sollten wir lernen hinzusehen? 28. Januar 2021
• Es geht nicht darum was wir WISSEN oder glauben zu WISSEN-es geht allein um die Erfahrungen die wir machen! 20. Januar 2021
• Raus aus dem Hamsterrad - Wie unsere eigenen inneren Glaubensmuster uns ständig behindern vorwärts zu kommen. 13. Januar 2021
• Stärke Deine Beziehung zu Dir selbst - Mache Dich wieder zur obersten Priorität! 6. Januar 2021
• Lasse altes los - und gebe Deinem Jahr eine Richtung in die es gehen soll! 31. Dezember 2020
• Energie für Neues - Das alte Jahr abschließen, Altes loslassen und Neues etablieren! 28. Dezember 2020
• Gefühlsmeditation - Gebe Deinen Gefühlen Raum 22. Dezember 2020

Alle Episoden von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast · Mehr Health Fitness-Podcasts