1 Tipp gegen Stress - Ist es Sinnvoll sich ständig abzulenken oder sollten wir lernen hinzusehen?

Episode von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast von Lydia Osterhues · 28. Januar 2021 · 4 min

Es gibt viele Tipps im Internet die Dir helfen mit Deinem Stress umzugehen...die Liste reicht von der einen ultimativen Entspannungsübung bis hin zu einem Spaziergang in der Natur! All das lässt uns vielleicht unseren Stress für eine Zeitlang vergessen...Doch ist das wirklich die Dauerlösung, mich ständig irgendwie von meinem Stress abzulenken?

Ist es wirklich die Dauerlösung nur zu lernen mit meinen Stress irgendwie umzugehen oder ist es vielleicht doch besser anstatt ständig wegzuschauen mal hinzusehen?

Was ich dazu denke hörst du in dieser Podcastfolge...

Hast Du Fragen zu diesem Thema oder vielleicht sogar eine Anregung, dann schreibe mir gern über Instagram, ich freue mich sehr mit Dir in den Austausch zu gehen!

Lydia | 💫BEWUSSTSEINS COACH💫 (@lydia.osterhues.official) • Instagram-Fotos und -Videos

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Deine Lydia

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