Gefühlsmeditation - Gebe Deinen Gefühlen Raum

Episode von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast von Lydia Osterhues · 22. Dezember 2020 · 10 min

Wie gehe ich am besten mit meinen Gefühlen um?

Indem ich ihnen Raum gebe...Sie fühle und wieder gehen lasse!

Lerne Deine Gefühle liebevoll anzunehmen...Denn sie sind nichts weiter als Energien!

Energien die in unserem Köper fließen wollen, sich entladen wollen und erst wenn das geschehen ist, dann gehen sie auch wieder...

aus einem Zulassen wird ein loslassen... Gefühle gehen, wenn wir sie fühlen!

Deshalb heißen sie (Geh) fühle ;)

Nehme Dir 10 min. Zeit für diese Meditation und schenke Deinen Gefühlen Raum!

Solltest Du Fragen haben dann melde Dich sehr gern bei mir via Instagram!

Von Herz zu Herz

Deine Lydia

Instagram: https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/

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