Du bist nicht Deine Gedanken! -Eine Gedankenmeditation
Episode von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast von Lydia Osterhues · 26. Oktober 2020 · 11 min
🙉Die meiste Zeit in unserem Leben, verbringen wir in unserem Kopf!🙉
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Deshalb achte ganz besonders darauf welchen Informationen Du täglich in Deinen Kopf lässt, sind es eher negative oder positive!
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Umgibst Du Dich mit Menschen die optimistisch durchs Leben 🤩 gehen
oder sind es die, die viel jammern😩?
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Und wie sprichst du eigentlich selbst zu Dir und was denkst Du den ganzen Tag über Dich selbst🤔, Dein Leben und die Welt
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Überprüfe Dich heute mal selbst, was Du dort in Deinem Kopf findest und Denke daran,
Du bist nicht Deine Gedanken!
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Du bist der Teil in Dir, der diese Gedanken beobachtet und der sie verändern kann, wann immer Du willst!
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🔸️Du bist das Bewusstsein hinter diesen Gedanken!
🔸️ Lass sie wie ☁️ Wolken ☁ an Dir vorübergehen!
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Und jetzt viel Spaß beim reinhören in meinen #Podcast 🎶🎧
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