Achtsamkeit bedeutet den Moment annehmen, mit allem was ist...!!!!

Episode von Nebel oder Leben? - Dein Achtsamkeitspodcast von Lydia Osterhues · 13. Dezember 2020 · 14 min

Da mir in den letzten Tagen immer wieder in Gesprächen mit meinen Klienten, aber auch so in Gesprächen begegnet ist, dass Achtsamkeit bei einigen auch wirklich Druck auslöst, möchte ich heute in dieser Podcastfolge nochmal näher auf das Thema Achtsamkeit eingehen!

Was bedeutet Achtsamkeit wirklich?

Und warum kann es Druck auslösen und was dürfen wir verstehen, damit es das nicht tut?

Wenn Du Fragen zu diesem Thema hast oder vielleicht gerade auch ein Herausforderung genau zu diesem Thema...

Möchtest vielleicht achtsamer werden oder mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren spürst aber eher inneren Druck als Leichtigkeit dabei, dann melde Dich gern bei mir via Instagram

https://www.instagram.com/lydia_bewusst_leben/

Jetzt wünsche ich Dir erst einmal viel Spaß beim reinhören!

Von Herz zu Herz

Deine Lydia

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