Wie du dich in 6 Schritten von Schuldgefühlen befreist

Episode von Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie von Doris Kirch · 17. Oktober 2021 · 36 min

Schuldgefühle sind wie ein schleichendes Gift, das die Lebensqualität zersetzt. Erfahre in dieser Podcastfolge, was Schuldgefühle sind, woran du sie erkennst, wie sie entstehen - und allem, wie du Selbstvorwürfe mit Hilfe von Achtsamkeit schrittweise überwindest.

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