"Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression

Episode von Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie von Doris Kirch · 10. Oktober 2025 · 40 min

Festhalten an der Depression: Vier häufige Gründe, die Depression aufrechtzuerhalten. Erfahre mehr über die dahinter verborgene Psychodynamik aus der freundlichen, klaren Perspektive der Achtsamkeit bzw. der buddhistischen Psychologie. Mitfühlende Selbstbeobachtung statt Selbstvorwurf. Wie du mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis die Angst vor Veränderung überwindest und dich aus dem Klammergriff der Depression befreist.

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