"Ich kann nicht aufhören zu essen!"
Episode von Mindful Living - Mindful Eating. von Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin · 5. Juni 2026 · 27 min
Du weißt, welches Essen dir guttut.
Du kennst die Kalorien.
Du hast Bücher gelesen.
Du hast Podcasts gehört.
Du weißt eigentlich längst, was zu tun wäre.
Und trotzdem stehst du abends in der Küche.
Greifst zur Schokolade.
Nimmst Nachschlag.
Isst weiter, obwohl du satt bist.
Warum?
In der neuen Podcast-Folge spreche ich über die **3 häufigsten Gründe**, warum wir nicht aufhören können zu essen.
Einer der Gründe wird dich sicher überraschen!
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