#306 Mental Load und Überlastung | Wenn Du Dich neu erfinden darfst

Episode von MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben von MamAcademy · 26. Oktober 2026 · 34 min

Diese Folge hatte keinen Plan und genau das macht sie so ehrlich. Rieke und Katha sitzen im unaufgeräumten Kinderzimmer und sprechen über Überforderung, Kapazitätsgrenzen, Social Media Müdigkeit und die Frage, was passiert, wenn das, was Jahre lang funktioniert hat, plötzlich nicht mehr passt. Realtalk, der für Mamas, Unternehmerinnen und alle gilt, die gerade selbst zu viel tragen.

Inhalt

01:32 – Identitätskrise im eigenen Business

05:56 – Kapazitätsgrenze und die Frage „Darf ich Pause machen?“

08:12 – Content Tief, Social Media und Bashing

17:45 – Wie geht es mit dem Podcast weiter?

19:57 – Immer erreichbar und der Mut zum Neuanfang

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Über den Podcast

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als…

MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

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