Aufatmen und entspannen: Heilung durch bewusste Selbstfürsorge

Episode von Light and Soul mit Jana Haas von Jana Haas · 28. September 2025 · 25 min

Heilung kann nur geschehen, wenn wir uns täglich Zeit und Raum zum Aufatmen geben – nicht erst am Wochenende, im Urlaub oder gar in der Rente.

In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, deine Batterie aufzuladen, BEVOR sie leer ist. Denn Stress und Erschöpfung gehören zu den größten Krankheitsursachen unserer Zeit.

Schenke dir bewusst Raum für deine Heilung – und werde dein eigener Heiler, deine eigene Heilerin.

In Liebe, Jana

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Bei 'Light & Soul'  geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben. Ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in den Alltag zu nehmen.

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Weitere Links:

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📸  http://www.instagram.com/janahaascosmogetic/

Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.

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