Wie du aus einem toxischen (familiären) Umfeld aussteigst

Episode von Light and Soul mit Jana Haas von Jana Haas · 13. Oktober 2026 · 19 min

Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen – denn ich kenne es aus eigener Erfahrung.

Ich komme aus einer traurigen Familie. Und ich weiß, wie schwer es ist, sich abzugrenzen, loszulassen – und trotzdem den eigenen lichtvollen Weg zu gehen, ohne sich schuldig zu fühlen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du aus einem toxischen Umfeld aussteigen kannst – ob es die Familie ist, Freundschaften oder andere enge Beziehungen. Nicht mit Härte, sondern mit Liebe zu dir selbst.

Bei „Light & Soul" geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.

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Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.

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