Spirituelle Praktiken – einfach & unkompliziert für den Familienalltag

Episode von Light and Soul mit Jana Haas von Jana Haas · 21. Juli 2026 · 17 min

Spiritualität muss kein großes Ritual sein. Zwischen Frühstück, Schulranzen und dem nächsten Termin bleibt oft wenig Raum für dich. Und trotzdem – oder gerade deshalb – sehnen sich so viele Familienmenschen nach einem Anker. Nach einem Moment, der erdet. Nach etwas, das trägt.

Die gute Nachricht: Deine spirituelle Praxis darf leicht sein.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du spirituelle Praktiken ganz natürlich in deinen Familienalltag einweben kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit echter Freude und tiefem Vertrauen.

Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.

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📷 ⁠⁠www.instagram.com/janahaascosmogetic⁠⁠

Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.

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