Meditation für liebevolle Selbstwahrnehmung – Sehe dich mit den Augen der Liebe

Episode von Light and Soul mit Jana Haas von Jana Haas · 4. August 2026 · 21 min

Wann hast du dich zuletzt wirklich gesehen? Nicht kritisch bewertet, nicht verglichen – sondern wirklich gesehen, mit Sanftheit und mit Liebe. Für viele von uns ist das der schwerste Blick überhaupt: der auf uns selbst. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten – und dich in einer geführten Meditation so zu begegnen, wie deine Engel dich sehen. Vollständig, würdevoll und vor allem geliebt.

Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.

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