Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht
von Heike Malisic und Beate Nordstrand · Health Fitness
Abnehmen darf leicht sein! In diesem Podcast erhältst du praktische Tipps, motivierende Impulse und inspirierende Interviews rund um Ernährung, Bewegung und ein gesundes Lebensgefühl.
Das bewährte Lebe leichter-Programm begleitet Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen – ohne Diätstress, Verzicht oder komplizierte Regeln. Hier berichten erfahrene Coaches aus der Praxis und geben dir Werkzeuge an die Hand, die auch in deinem Alltag funktionieren.
Für mehr Leichtigkeit im Körper, in der Seele und im ganzen Leben.
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Episoden
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6. Mai 2026 · 30 min
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22. April 2026 · 35 min
Kennst du das? Du hast eigentlich keinen Hunger – und trotzdem greifst du zum Essen? In dieser Folge spreche ich mit Elke Maier über ein Thema, das viele bewegt: emotionales… - Der liebevolle Blick
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1. April 2026 · 17 min
Heute malen wir das Bild zu Ende. Du siehst ein Haus - und bald geht die Türe auf. Nach 15 Jahren Lebe leichter entsteht etwas Neues. Viele Menschen erleben im Kurs eine… - Warum wir einen Lebe leichter Club starten
25. März 2026 · 16 min
Heute malen wir weiter an dem Bild, das wir letzte Woche begonnen haben, zu malen. Nach fast jedem Kurs hören wir eine ähnliche Rückmeldung: „Der Kurs war wunderbar – aber danach…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht“?
Abnehmen darf leicht sein! In diesem Podcast erhältst du praktische Tipps, motivierende Impulse und inspirierende Interviews rund um Ernährung, Bewegung und ein gesundes Lebensgefühl. Das bewährte Lebe leichter-Programm begleitet Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen – ohne Diätstress, Verzicht oder komplizierte Regeln. Hier berichten erfahrene Coaches aus der Praxis und geben dir Werkzeuge an die Hand, die auch in deinem Alltag funktionieren. Für mehr Leichtigkeit im Körper, in der…
Wie kann ich „Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht“ abonnieren?
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Wie viele Episoden hat „Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht“?
Aktuell sind 10 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht“?
Die neueste Episode „Ballaststoffe: Die heimliche Wunderwaffe für deinen Körper“ erschien am 15. Juli 2026.