Wer bin ich – wenn ich nicht mehr „die Dicke“ bin?

Episode von Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht von Heike Malisic und Beate Nordstrand · 20. Mai 2026 · 38 min

In dieser Folge von „Lebe leichter – genial normal zum Wunschgewicht“ sprechen Heike Malisic und Annette Eichholz über ein Thema, das viele Menschen nach einer Abnahme überrascht: Das Gewicht verändert sich — aber das eigene Selbstbild oft nur ganz langsam.

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr „die Dicke“ bin? Warum fühlen sich Komplimente manchmal fremd an? Weshalb tragen wir alte Rollenbilder oft noch jahrelang in uns, obwohl unser Körper sich längst verändert hat?

Annette erzählt sehr persönlich von Momenten, in denen ihr bewusst wurde, dass andere sie längst als schlank wahrnehmen — sie selbst aber innerlich noch nicht ganz angekommen war.

Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig hoffnungsvolle Folge über Identität, innere Veränderung und den Weg, sich selbst neu kennenzulernen.

Weitere Episoden von „Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht“

Alle Episoden von Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht · Mehr Health Fitness-Podcasts