Tiefe Ruhe in dir finden| ca. 23 Min | Folge 163

Episode von Kraftquelle by Nicole von Nicole Rümling · 8. April 2026 · 23 min

In „Tiefe Ruhe in dir finden“ lade ich dich ein, ganz bei dir anzukommen und den Lärm des Alltags sanft hinter dir zu lassen. Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du loslassen und dich wieder mit deiner eigenen Stille verbinden kannst.

Mit jedem Atemzug darf dein Körper mehr Entspannung erfahren, dein Geist wird ruhiger und ein Gefühl von tiefer innerer Ruhe breitet sich in dir aus. Gedanken dürfen kommen und gehen, während du immer mehr in deine Mitte sinkst und deiner natürlichen Selbstheilung Raum gibst.

Eine wohltuende Auszeit, die dich dabei unterstützt, neue Kraft zu schöpfen, bei dir anzukommen und deinen Schlaf zu verbessern.

✨ Affirmation:„In der Stille finde ich Frieden, Ruhe und Geborgenheit in mir.“

Erlaube dir diesen Moment der Einkehr – und teile diese Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Entspannung, Achtsamkeit und innerem Frieden sehnen. 💛

Jetzt eintauchen & zur Ruhe kommen.

Deine Nicole

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