Selbstliebe für Dich Selbst | ca. 25 Min | Folge 192

Episode von Kraftquelle by Nicole von Nicole Rümling · 16. September 2026 · 24 min

✨ Selbstliebe für Dich Selbst ✨

Wann hast du dir das letzte Mal selbst die Hand auf das Herz gelegt und dir gesagt, dass du genau so, wie du bist, vollkommen richtig bist? Oft sind wir mit allen anderen fürsorglich – nur mit uns selbst nicht. In dieser Folge schaffen wir einen Ort, an dem der kritische Verstand schweigen darf. Du wirst spüren, wie sich eine Welle aus sanfter Wärme und Wohlwollen in deiner Brust ausbreitet und dich in ein Gefühl von tiefer Geborgenheit hüllt.

Diese berührende Meditation lädt dich dazu ein, die Beziehung zu dir selbst wieder voller Güte und Mitgefühl zu gestalten. Indem du dich sanft deinen eigenen Bedürfnissen zuwendest, darf sich dein gesamtes System entspannen. Die geführte Reise stärkt deine Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst, aktiviert deine natürlichen Kräfte zur Selbstheilung und lässt dich eine unerschütterliche innere Ruhe finden. Eine heilsame Praxis, die dir dabei hilft, emotionale Lasten abzuwerfen und deinen Schlaf zu verbessern.

✨ Affirmation:

„Ich schenke mir selbst die Liebe, das Verständnis und die Sanftheit, die mein Herz so sehr verdient.“

Erlaube dir, dich ganz neu in dich selbst zu verlieben – und teile diese Meditation gerne mit Menschen, denen du eine Erinnerung an ihren eigenen Wert schenken möchtest.

Jetzt eintauchen & dich selbst umarmen.

Deine Nicole

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