Spannungen im Nacken lösen mit Jin Shin Jyutsu | ca. 25 Min | Folge 182

Episode von Kraftquelle by Nicole von Nicole Rümling · 19. Juli 2026 · 26 min

Wir tragen oft unbemerkt die Last des gesamten Alltags auf unseren Schultern – und genau dort, im Nacken, sammelt sich der Stress dann als hartnäckige Anspannung. In dieser Folge widmen wir uns ganz gezielt diesem sensiblen Bereich. Du brauchst dafür nichts weiter als deine eigenen Hände und die Bereitschaft, den Druck des Tages Schicht für Schicht abfallen zu lassen, um wieder Weite und Leichtigkeit in dir zu spüren.

Diese Episode schenkt dir eine sanfte Anleitung, um gestaute Energie im Schulter- und Nackenbereich wieder frei fließen zu lassen. Durch das bewusste Jin Shin Jyutsu beruhigen wir dein Nervensystem, sodass körperliche Verhärtungen und mentale Anspannung gleichermaßen weichen dürfen. Das Strömen bringt deinen Energiefluss zurück in die Balance, unterstützt deine natürliche Selbstheilung und schenkt dir eine tiefe innere Ruhe. Eine wunderbare Praxis auch für den Abend, um deinen Geist zu klären und deinen Schlaf zu verbessern.

✨ Affirmation:

„Ich lasse alle Lasten los und erlaube meinem Nacken und meinem Geist, vollkommen frei und leicht zu sein.“

Gönn dir diese wohltuende Entlastung im Hier und Jetzt – und leite diese Folge gerne an liebe Menschen weiter, die sich nach spürbarer Befreiung und neuer Entspannung sehnen.

Jetzt mitströmen & Leichtigkeit spüren.

Deine Nicole

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