Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

von Matthias & David · Health Fitness

Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit

Für alle Sportskanonen und Couchpotatoes, für alle Veggie-Fans und Fleischliebhaber! Für alle, die ihr Wissen über Ernährung, Sport und Gesundheit auf ein nächstes Level bringen wollen. Das ist der Podcast das Kraftpaket mit den beiden Sportwissenschaftlern David & Matthias.

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Episoden

  • Folge 6 - Schlaf Teil 2
    4. Mai 2020 · 35 min
    Eine Episode war uns definitiv zu wenig für euch. Darum schicken wir doch gleich einmal Folge 2 zum Thema Schlaf hinterher. Hier erfahrt Ihr viel über Lebensmittel, die einen…
  • Folge 5 - Schlaf Teil 1
    26. April 2020 · 45 min
    Warum ist Gähnen eigentlich ansteckend? Wie kommt Schnarchen zustande? Was passiert wenn wir Träumen? Sind Muskelzuckungen beim Einschlafen gefährlich? Das und vieles mehr…
  • Folge 4 - vegane Ernährung Teil 2
    13. April 2020 · 38 min
    Hier ist sie endlich. Unsere zweite Folge zum Thema vegane Ernährung. Diesmal beschäftigen wir uns mit Sport und veganer Ernährung. Thematisiert wird vorallem die Netflix…
  • Faktenpaket - Kreatin
    15. März 2020 · 16 min
    Ihr habt es sicherlich schonmal in dem ein oder anderen Zusammenhang gehört. Nichts wird so kontrovers diskutiert, wie die Nutzung von Kreatin. Wir bringen Licht ins Dunkle und…
  • Folge 3 - vegane Ernährung Teil 1
    7. März 2020 · 42 min
    Thema der Folge: vegane Ernährung und Gesundheit Wie lief Davids vegane Challenge? Wo stoßen Veganer in ihrer Ernährungsweise an ihre Grenzen? Was sind die Vorteile einer veganen…
  • Folge 2 - Alkohol und Gesundheit/Leistung
    16. Februar 2020 · 36 min
    Hier mal ein Tröpfchen Wein oder ein Gläschen Bier? Oder doch der ganze Eimer Sangria auf Mallorca bzw. die Maß Bier auf dem Oktoberfest? Wie wirkt sich Alkohol auf unseren…
  • Faktenpaket - Eier
    8. Februar 2020 · 18 min
    In diesem Faktenpaket erfahrt Ihr alles Wissenswerte über das Hühnerei. Nährstoffzusammensetzung, Auswirkungen auf die Gesundheit und worauf man beim Kauf achten muss. Warum…
  • Folge 1 - Ziele und Routinen
    1. Februar 2020 · 49 min
    Was haben sich die Deutschen für das Jahr 2020 vorgenommen? Warum scheitern viele Ziele schon nach kurzer Zeit? In dieser Folge geht es um Ausreden dem Sport zu entkommen, um die…
  • Folge 0 - Wir stellen uns vor!
    27. Januar 2020 · 30 min
    Wissenschaft die süchtig macht. Wir wollen Euch in dieser Episode zeigen, warum dieser Podcast eine Herzensangelegenheit ist. Zudem erfahrt Ihr auf humorvolle Weise mit wem Ihr…

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit“?

Für alle Sportskanonen und Couchpotatoes, für alle Veggie-Fans und Fleischliebhaber! Für alle, die ihr Wissen über Ernährung, Sport und Gesundheit auf ein nächstes Level bringen wollen. Das ist der Podcast das Kraftpaket mit den beiden Sportwissenschaftlern David & Matthias. Ihr findet uns auch bei Instagram: kraftpaket_podcast

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Wie viele Episoden hat „Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit“?

Aktuell sind 9 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit“?

Die neueste Episode „Folge 6 - Schlaf Teil 2“ erschien am 4. Mai 2020.

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