Folge 1 - Ziele und Routinen
Episode von Kraftpaket - der Podcast über Sport, Ernährung & Gesundheit von Matthias & David · 1. Februar 2020 · 49 min
Was haben sich die Deutschen für das Jahr 2020 vorgenommen? Warum scheitern viele Ziele schon nach kurzer Zeit? In dieser Folge geht es um Ausreden dem Sport zu entkommen, um die Vorteile von Bewegung und um Routinen und Gewohnheiten im Alltag. Ach und was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Clementine und einer Mandarine?
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