Folge 37: Der Umgang mit innerer Leere
Episode von Kopfding von Dr. med. Ramona Müller · 7. August 2026 · 7 min
Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
Innere Leere fühlt sich oft beängstigend an – und doch steckt in ihr häufig eine wichtige Botschaft. In dieser Folge erfährst du, warum Leere entsteht und wie du ihr begegnen kannst, ohne vor ihr davonzulaufen.
Kennst du das Gefühl, dass eigentlich alles in Ordnung sein müsste – und trotzdem fühlt sich innerlich alles leer an? Viele Menschen erleben Phasen der Leere, sprechen aber kaum darüber. Stattdessen versuchen sie, dieses unangenehme Gefühl mit Arbeit, sozialen Medien, Konsum oder ständigem Beschäftigtsein zu überdecken. In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter innerer Leere stecken kann, warum sie kein persönliches Versagen ist und wie du lernen kannst, ihr mit Neugier statt mit Angst zu begegnen.
Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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