Folge 024 - Wer sagt dir, wer du bist?

Episode von Körperlaut - Leadership mit Haltung von Yvonne · 11. August 2026 · 43 min

Wie oft sagst du über dich:

Ich bin eben so.

Ich bin zu sensibel.

Ich bin nicht diszipliniert.

Ich bin die, die immer für andere da ist.

Ich bin jemand, der Süßes liebt.

Ich bin einfach kein Morgenmensch.

Wir sprechen diese Sätze oft ganz nebenbei aus. Doch was, wenn sie viel mehr sind als bloße Beschreibungen?

In dieser Folge lade ich dich dazu ein, einen Schritt zurückzutreten und deine eigenen Geschichten über dich selbst zu hinterfragen.

Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess. Denn auch ich stehe gerade an einem Punkt, an dem sich vieles verändert. Immer wieder stelle ich mir dieselbe Frage:

Wer bin ich – und passt das, was ich über mich glaube, überhaupt noch zu der Frau, die ich heute sein möchte?

Wir schauen gemeinsam darauf,

warum unser Gehirn so sehr an vertrauten Identitäten festhält,

weshalb Veränderung oft nicht am fehlenden Willen scheitert,

warum Motivation selten ausreicht,

und weshalb echte Veränderung nicht mit der Frage beginnt: "Was muss ich tun?", sondern mit der Frage: "Wer möchte ich in dieser Situation sein?"

Denn vielleicht geht es gar nicht darum, jemand Neues zu werden.

Vielleicht geht es darum, der Frau mehr Raum zu geben, die längst in dir steckt.

In dieser Folge erfährst du:

🟣 warum deine Worte deine Identität formen

🟣 weshalb dein Gehirn immer wieder versucht, dein bisheriges Selbstbild zu bestätigen

🟣 warum Entscheidungen aus Identität nachhaltiger sind als Entscheidungen aus Motivation

🟣 wie du beginnen kannst, deine eigenen Geschichten über dich neu zu hinterfragen

Wenn dich diese Folge berührt, dann beobachte dich heute einmal ganz bewusst.

Jedes Mal, wenn du den Satz „Ich bin …“ aussprichst oder denkst, halte für einen Moment inne und frage dich:

Ist das wirklich meine Identität? Oder ist es nur eine Geschichte, die ich schon sehr lange über mich erzähle?

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.

Von Herz zu Herz,

Yvonne 💜

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