Warum du dir SELBST im Weg stehst: Glaubenssatz „Ich bin halt so“ auflösen | Folge 14

Episode von Klartext! Ungefiltert | Daria & Annika von Annika Grunwald Daria Klisch · 6. Oktober 2026 · 23 min

„Ich bin halt unordentlich!“, „Ich kann eben kein Mathe!“ oder „Ich bin halt so!“ Ein kurzer Satz mit gewaltiger Wirkung. Ist er ein ehrlicher Schutzmechanismus bei Überforderung oder eine bequeme Ausrede, um sich der eigenen Entwicklung zu entziehen?

In Folge 14 von „Klartext! Ungefiltert“ hinterfragen Daria Klisch und Annika Grunwald diesen Klassiker unter den Glaubenssätzen.

Wir beleuchten, wie Sätze aus der Kindheit unser Selbstbild prägen, warum wir uns mit starren Labels selbst blockieren und wann der Satz in Beziehungen zur Mauer wird. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen dem, was du annehmen darfst, und den Mustern, die du verändern kannst, und darum, wie dir die Frage „Ist das wirklich so?“ neue Handlungsspielräume eröffnet.

In dieser Episode erfährst du:

Prägung aus der Kindheit: Wie fremde Urteile zu eigenen Glaubenssätzen werden.

Schutzschild vs. Ausrede: Wann der Satz verständlich ist und wann er dich lähmt.

Wenn der Satz das Gespräch beendet: Was „Ich bin halt so“ in Beziehungen auslöst.

Annehmen vs. Verändern: Was du annehmen darfst und was du verändern kannst.

Die Reflexionsfrage: Wie du mit „Ist das wirklich so?“ den Knoten im Kopf löst.

Welche Glaubenssätze stehen dir aktuell noch im Weg? Schreib es uns in die Kommentare auf YouTube.

👀 Lieber schauen statt hören? Die Video-Version gibt's auf unserem YouTube-Kanal:

https://www.youtube.com/@klartextungefiltertdariaannika

Daria Klisch: Fokus auf Solo-Selbstständigkeit, Leistung, Körperwahrnehmung und Regeneration.

https://www.linkedin.com/in/daria-klisch

https://dariaklisch.com/

Annika Grunwald: Fokus auf Familie, sensible Kinder, Beziehungs- und Stressdynamiken, Schwerpunkt Neurodiversität.

https://www.annikagrunwald.de

https://www.instagram.com/grunwald.annika/

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