Krönchen richten, Mund abputzen. Fürs Trauern haben wir leider keine Zeit? #44

Episode von Kannste dir nicht ausdenken! von Jule Kieseler · 15. September 2026 · 25 min

Moini ihr Raketen 🚀

Letzten Montag ist meine Omi gestorben. Einer meiner absoluten Herzensmenschen.

Dienstag habe ich noch Termine abgesagt. Mit schlechtem Gewissen.

Mittwoch bin ich wieder arbeiten gegangen.

Nicht, weil ich fertig war mit Trauern. Sondern weil ich selbstständig bin, Rechnungen bezahlt werden müssen und das Leben offensichtlich nicht anhält, nur weil gerade einer der wichtigsten Menschen aus meinem verschwunden ist.

Und darum geht es heute ganz konkret:

Wann soll man eigentlich trauern?

In Deutschland gibt es keinen allgemeinen gesetzlichen Trauerurlaub. Gleichzeitig gibt es Kulturen und Religionen, in denen Trauer ganz selbstverständlich einen festen Platz bekommt: Menschen kommen zusammen, übernehmen den Alltag, bringen Essen, halten Rituale ab – und geben dem Verlust Zeit und Raum.

Warum haben wir diesen Raum so weitgehend verloren?

Ich spreche mit Melle darüber, wie unterschiedlich Menschen trauern. Darüber, dass jemand nach drei Jahren noch um seinen verstorbenen Partner weinen darf – und jemand anderes wenige Monate nach einem Verlust wieder lieben und glücklich sein darf. Beides kann richtig sein. Denn niemand von außen kann festlegen, wann Trauer „angemessen“, „zu viel“ oder endlich vorbei ist.

Wir sprechen auch über diesen merkwürdigen Satz:

„Sie war doch schon 94.“

Ja. Meine Omi durfte 94 Jahre alt werden. Und natürlich bin ich dankbar dafür.

Aber sie war trotzdem mein Lieblingsmensch.

Ich kann sie nicht mehr anfassen. Nicht mehr hören. Nicht mehr sehen. Nicht mehr riechen.

Natürlich tut mir das für mich weh.

Und vielleicht müssen wir endlich aufhören, Verlust danach zu bemessen, wer gestorben ist, wie alt dieser Mensch war oder welchen Verwandtschaftsgrad wir auf dem Papier miteinander hatten.

Melle und ich sprechen über unsere eigenen Verluste, über Menschen, die mit großen Gefühlen nicht umgehen können, über Nachbarschaft und Gemeinschaft – und über eine Freundin, die nach einem Todesfall in Nigeria etwas erlebt hat, das ihr in Deutschland gefehlt hatte: Menschen, die ihre Trauer nicht wegmachen wollten. Die mit ihr geweint, sie gehalten und ihren Schmerz einfach ausgehalten haben.

Vielleicht brauchen wir genau das wieder ein bisschen mehr.

Ein Dorf. Nicht jemanden, der die richtigen Worte findet.Nicht jemanden, der uns erklärt, dass das Leben weitergeht.Nicht jemanden, der entscheidet, wann es nun aber auch mal gut sein muss.

Sondern manchmal einfach jemanden, der neben uns sitzt, während wir den ganzen Tisch vollheulen.

Denn, wie Melle am Ende sagt:

Gefühle sind Gefühle. Und wenn sie rausbrechen, ist es schön, wenn jemand da ist, der das aushalten kann.

Oder noch kürzer: Gefühle sind da, um gefühlt zu werden.

Eine etwas andere Folge von „Kannste dir nicht ausdenken“. Persönlicher. Leiser. Aber vielleicht gerade deshalb eine wichtige.

Wenn ihr gerade jemanden vermisst – oder jemanden kennt, der trauert – dann ist diese Folge vielleicht für euch. ❤️

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