Folge 108: Warum stiller Stress uns alle prägt, ohne dass wir es merken

Episode von Ist das alles? Change your life! von Regula Senn · 18. Mai 2026 · 15 min

Wir haben gelernt, dass Stress laut sein muss, um ernst genommen zu werden. Aber stiller Stress ist wie ein leises Hintergrundrauschen, das nie aufhört. Und es ist der Stress, der uns über die Jahre am meisten zusetzt. Nicht nur gesundheitlich!

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