Stressfrei: mehr Entspannung im Alltag

Episode von Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 von WDR 5 · 3. Juli 2025 · 49 min

In unserem Podcast dreht sich alles um Stressbewältigung und innere Ruhe. Prof. Jürgen Margraf von der Ruhr-Universität Bochum erklärt im Gespräch mit Verena Cappell, wie wir Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und die richtige Balance finden. Von WDR 5.

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