Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden

Episode von Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 von WDR 5 · 2. April 2026 · 51 min

Der Podcast erklärt, was Mental Load ist und wie sich Mental Load im Alltag äußert. Es werden Wege gezeigt, wie Betroffene Entlastung finden und wie Kommunikation besser gelingt. Von WDR 5.

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