Folge 33: Sturz im Kopf – was Radunfälle wirklich mit uns machen
Episode von IN THE ZONE von Dr. Fabian Urban & Nico Wittmann · 8. April 2026 · 59 min
Eine spontane Folge über ein Thema, das viele kennen, aber selten offen besprochen wird: Radstürze – und was sie im Kopf auslösen.
Warum verarbeiten Profis solche Situationen scheinbar schneller und kehren oft ohne große mentale Blockaden zurück? Und warum bleiben bei anderen Zweifel, Unsicherheit oder sogar Angst bestehen?
Wir sprechen darüber, was Stress im Körper wirklich auslöst und welche Rolle dabei unser Nervensystem spielt. Außerdem gehen wir auf frühkindliche Reflexe ein und warum diese auch im Erwachsenenalter Einfluss auf Bewegung und Reaktion haben können.
Ein weiterer Fokus liegt auf dem Ansatz der Neuroathletik: Nach Stürzen oder Verletzungen müssen Bewegungen teilweise neu gelernt werden – manchmal geht es dabei schon um grundlegende Dinge wie die vollständige Bewegungsamplitude (Range of Motion) oder das Vertrauen in den eigenen Körper.
Eine Folge über Kopf, Körper und die Frage, wie man nach Rückschlägen wieder zurück in Bewegung findet.
Viele Grüße,
Fabian & Nico
www.inthezone.de
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