#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

Episode von Hormon Reset Podcast von Rabea Kieß · 22. Dezember 2025 · 38 min

In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tricks, wie ich die Feiertage genieße, ohne zuzunehmen – und trotzdem nicht auf Plätzchen, Festessen oder ein Glas Wein verzichten muss. Du erfährst, wie ich meinen Stoffwechsel gezielt in die Fettverbrennung bringe und dafür sorge, dass sich Genuss nicht in zusätzlichen Kilos niederschlägt – ganz ohne Diätstress oder schlechtes Gewissen.

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