#145: Der heimliche Grund, warum du ab 40 plötzlich zunimmst
Episode von Hormon Reset Podcast von Rabea Kieß · 18. August 2025 · 26 min
Erfahre, warum sich dein Stoffwechsel ab 40 radikal verändert (selbst wenn du auf Sport und Ernährung achtest) und warum Diäten, Kaloriendefizit und noch mehr Sport jetzt nicht mehr funktionieren. Dennoch ist Abnehmen auch mit 40, 50 und 60+ möglich. Aber wir brauchen jetzt eine andere Strategie!
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