#140: Frauenmantel oder Schafgarbe? Was wann wirkt bei PMS & Zyklusstörungen

Episode von Hormon Reset Podcast von Rabea Kieß · 16. Mai 2025 · 19 min

Frauenmantel oder Schafgarbe – was hilft wann? In dieser Folge erfährst du, welche Heilpflanze bei PMS, Schmierblutungen, Stimmungsschwankungen, Regelschmerzen oder Migräne wirkt – und wie du sie gezielt im Zyklus einsetzen kannst. Klar, kompakt und alltagstauglich.

🔗 Empfehlungen aus der Folge:

🌿 Frauenmantel

• Tee, in Apotheken oder z.B. von der Firma Sonnentor (im Bioladen)

• Ceres Alchemilla vulgaris Urtinktur, z.B. in (Online) Apotheken

🌿 Schafgarbe

• Tee, in Apotheken oder z.B. von der Firma Sonnentor (im Bioladen)

• Ceres Achillea millefolium Urtinktur, z.B. in (Online) Apotheken

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