Teriyaki-Udon mit Zucchini und Selbstfürsorge
Episode von Herz über Topf - Schnippeln. Schnacken. Schnelle Küche. von Jasmin · 12. Oktober 2025 · 36 min
Herzlich willkommen bei Herz über Topf, deinem Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein.
Heute fühle ich mich extra erschöpft, darum sprechen wir heute über Selbstfürsorge und machen uns eine superschnelles Gericht: Teriyaki-Udon mit Zucchini. Erkennt ihr die Anzeichen, die euer Körper euch sendet? Wie sieht eure Selbstfürsorge aus? Habt ihr eine Routine?
Wenn ihr einmal beim Podcast mitkochen wollt, dann findet ihr die Einkaufsliste auf www.instagram.de/herzuebertopf_podcast
#podcast #mentalegesundheit #selbstfürsorge
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