Bohnen-Tomaten-Gemüse und männliche Selbstüberschätzung mit weiblicher Wut

Episode von Herz über Topf - Schnippeln. Schnacken. Schnelle Küche. von Jasmin · 29. März 2026 · 32 min

Wenn du dir beim Kochen Gesellschaft wünschst oder einen Ort, an dem nichts perfekt sein muss, dann bist du hier genau richtig.

Ich bin Jasmin – und das ist Herz über Topf. Schnippeln. Schnacken. Schnelle Küche.

Heute bin ich selbst getriggert. Ich bin einmal mehr mit männlicher Selbstüberschätzung konfrontiert worden und in dieser Folge bin ich entsprechend wütend.

Ich erzähle euch einige persönliche Erlebnisse aus meinem Leben, in denen ich von Männern verbal oder körperlich angegriffen wurde – also schnallt euch an.

Dazu gibt es ein schnelles, gesundes Gericht mit hoher Nährwertdichte: Wir kochen ein Bohnen-Tomaten-Gemüse und schnacken dabei.

Diese Episode verbindet ehrliche, emotionale Gespräche mit einfacher, gesunder Alltagsküche.

Wenn du Lust hast, einmal live mit mir mitzukochen, findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠die komplette Einkaufsliste zu allen Rezepten auf meinem Kanal.

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