Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder

von Goni Boller und Céline Schaub · Kids Family

Wir sind Goni und Céline, Mentorin und individualpsychologischer Coach für eine starke und ausgeglichene Elternschaft, beide Mütter von je zwei Kindern. Der Podcast ist auf Schweizerdeutsch.

#neurodiversität #hochsensibel #erziehung

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Episoden

Ämtli, Aufräumen, Familienrat: Wie Kinder ohne Zwang mithelfen
9. Oktober 2026 · 37 min
Bei einer von uns stand abends ein grosser IKEA-Sack bereit. Was in Küche und Wohnzimmer noch herumlag, wanderte hinein und blieb bis Sonntag weg, auch Mamis Laptop. Wer die…
Hausaufgaben ohne Streit: Wie viel Unterstützung ist sinnvoll
18. September 2026 · 54 min
Dauerstress-Thema Hausaufgaben Wie viel Unterstützung bei den Hausaufgaben ist richtig, und was darf man dem Kind abnehmen? John ist acht, geht in die dritte Klasse und bekommt…
Picky Eater: Wie bringe ich mein Kind dazu, vernünftig zu Essen?
13. August 2026 · 1 h 06 min
Wenn dein Kind nur 5 verschiedene Lebensmittel isst... Dion ist vier und isst Nudeln, Toastbrot mit Mayonnaise und Salami, manchmal Reis, Brokkoli, Pouletbrust und Äpfel. Das ist…
Wutanfälle nach Kita, Kindergarten und Schule: Warum dein Kind nur bei dir ausrastet und wie du es liebevoll begleiten kannst
16. Februar 2026 · 46 min
Wenn dein Kind nach der Kita oder dem Kindergarten nach Hause kommt und plötzlich „kippt“; gereizt ist, die Geschwister schubst, Schuhe wirft oder wegen Kleinigkeiten ausrastet.…
«Mama, ich zieh die Jacke NICHT an!» – Übergänge am Morgen meistern
12. Dezember 2025 · 39 min
Jeden Morgen das gleiche Drama? Dein Kind will sich nicht anziehen, trödelt, die Zeit rennt – und am Ende sind alle gestresst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…
Wenn das Kind ins Krankenhaus muss – Begleiten ohne selbst unterzugehen
28. November 2025 · 1 h 09 min
Folge: Mit Kind im Spital – Begleiten im Ausnahmezustand Nach einer längeren Pause sind wir zurück – mit einem sehr persönlichen Thema. In Gonis Familie gab es einen Unfall, der…
Mein Kind will nicht in die Schule oder den Kindergarten - was hilft?
21. August 2025 · 1 h 08 min
Der Schulstart oder Kindergartenalltag ist für viele Familien eine Herausforderung – besonders, wenn Kinder verweigern, wütend werden oder emotional überfordert nach Hause…
Sichere Räume für starke Gefühle – Notfallhilfe bei Wut
4. Juli 2025 · 1 h 04 min
Wut kann vieles sein: ein Ausdruck von Frust, von Überforderung, von einem unerfüllten Bedürfnis. Bei gefühlsstarken Kindern zeigt sich diese Wut oft besonders intensiv – laut,…
Mein Kind schubst und beisst - Wie gehe ich mit aggressivem Verhalten bei meinem Kind um
20. Juni 2025 · 1 h 05 min
Es ist ein Moment, der viele Eltern ins Schleudern bringt: Das eigene Kind haut, beisst oder schubst – mitten im Sandkasten, auf dem Spielplatz oder zu Hause mit dem…
Spielplatzschreck und Konflikte unter Kindern – Was tun, wenn andere Kinder gemein sind?
23. Mai 2025 · 51 min
Hilfe, ein Spielplatz-Schreck! Was tun, wenn andere Kinder dein Kind ärgern, ausschliessen oder ihm den Zugang zum Spielgerät verwehren? In dieser Folge sprechen Goni und Céline…
Provokation oder Hilferuf? – Was wirklich hinter kindlichem Widerstand und Machtkämpfen steckt
2. Mai 2025 · 1 h 19 min
Goni und Celine beleuchten in dieser Podcastfolge das Thema Machtkämpfe – ein echtes Alltagsthema für viele Eltern gefühlsstarker, hochsensibler oder besonders autonomer Kinder.…
Wenn andere alles besser wissen: Wie du bei Erziehungskritik gelassen bleibst
11. April 2025 · 59 min
Ungefragte Ratschläge, kritische Kommentare und versteckte Vorwürfe – viele Eltern kennen das. Besonders Eltern bedürfnisstarker, gefühlsstarker oder neurodivergenter Kinder…
Reinreden in der Erziehung: Wie ihr als Eltern gemeinsam stark bleibt
27. März 2025 · 1 h 05 min
Einblick, Verständnis & konkrete Tools für den Alltag mit bedürfnisstarken Kindern In dieser Folge von „Herausforderung bedürfnisstark“ nehmen wir uns ein Thema vor, das in…
Kind hört nicht (zu) - Was Eltern tun können
31. Januar 2025 · 52 min
Dein Kind scheint selektiv zu hören – wenn es um Dessert oder Medienzeit geht, funktioniert es perfekt, aber sobald du um Mithilfe oder Ordnung bittest, bleibt es taub? Genau…
Streit Geschwister: Was tun - eingreifen oder selber lösen lassen? (Geschwisterstreit Teil 2)
17. Januar 2025 · 1 h 02 min
In dieser Folge tauchen Goni und Céline tiefer in das Thema Geschwisterstreit ein. Sie erklären, warum es wichtig ist, Streit nicht über einen Kamm zu scheren und beleuchten…
Warum streiten Geschwister ständig? Warum gibt es eigentlich Streit? (Geschwisterstreit Teil 1)
27. Dezember 2024 · 24 min
In dieser Folge starten wir mit dem Thema „Geschwisterstreit“. Dabei beleuchten wir typische Szenen aus dem Familienalltag, mögliche Ursachen und erste Ansätze, wie Eltern mit…
Schuldgefühle und die Angst dem Kind etwas Schlechtes mitzugeben
20. Dezember 2024 · 38 min
Diese Folge widmet sich einer Sorge, die viele Eltern, insbesondere Mütter, begleitet: der Angst, ihrem Kind langfristig etwas Negatives mitzugeben. Dabei stehen typische…
Wenn das Einschlafen schwer fällt - Was tun, wenn das Kind abends dunkle Gedanken hat?
3. Dezember 2024 · 40 min
Willkommen zur ersten Folge des neuen Formates dieses Podcasts. Neu heisst er „Herausforderung Bedürfnisstark“. Hier geht es um Eltern von bedürfnisstarken Kindern: hochsensibel,…
66. Wie unterstütze ich mein gefühlsstarkes Kind? Gespräch mit Céline Schaub
5. Juli 2024 · 43 min
In dieser Folge geht es um die Begleitung von Eltern mit gefühlsstarken Kindern. Die Expertin Céline Schaub gibt viele Tipps, wie Eltern mit solchen Kindern umgehen können und…
65. (Hoch)begabt? Im Gespräch mit Kathrin Berweger - Begabte Kinder erkennen und fördern
21. Juni 2024 · 37 min
Diese Podcastfolge thematisiert Hochbegabung, beziehungsweise ein hohes kognitives Potential, Begabungen und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Die Expertin Kathrin…
64. Ist das noch normal? Mein Kind ist anders – oder doch nicht?
7. Juni 2024 · 23 min
Warum stellen wir uns eigentlich die Frage: "Ist mein Kind normal?" Alle Kinder sind doch großartig und liebenswert, oder? Aber wer entscheidet überhaupt, was „normal“ ist?…
63. Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind stärken (oder wieder kitten, wenn es gerade nicht so gut läuft)
24. Mai 2024 · 19 min
In dieser Episode geht es darum, wie Eltern die Bindung zu ihrem Kind stärken oder wiederherstellen können, besonders wenn die Beziehung gerade angespannt ist. Wir besprechen die…
62. Ich kann mein Kind nicht mehr ertragen
10. Mai 2024 · 14 min
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern kennen, aber nur selten offen besprechen: das Gefühl, das eigene Kind manchmal nicht ertragen zu können. Wir…
61. Hilfe, mein Kind triggert mich!
23. März 2024 · 16 min
In dieser Folge geht es darum, wenn unsere Kinder in uns heftige emotionale Reaktionen auslösen und wir schreien, wütend werden und Dinge sagen oder tun, die wir sonst nicht tun…
60. Lernen loszulassen was dich blockiert - in 5 Schritten.
23. Dezember 2023 · 19 min
Die Kunst des Loslassens Wir alle kennen sie: die Beziehungen, die uns eher belasten als bereichern, die alten Überzeugungen, die uns zurückhalten, und die Verletzungen aus der…
59. Achtsamkeit in der Natur mit Kindern - Gespräch mit Sandra Knümann
9. Dezember 2023 · 36 min
Sandra Knümann leitet die Psychologische Akademie für Naturtherapie und ist eine der Pionierinnen für Natur-Achtsamkeit und - therapie. Sie bildet Naturtherapeut:innen und…
58. Elternschaft - von der Theorie in die Praxis
25. November 2023 · 16 min
Bedürfnisorientierte Elternschaft, ein liebevoller Umgang mit den Kindern auf Augenhöhe, wertschätzende Kommunikation - du weisst, wie du mit deinem Kind umgehen möchtest und was…
57. Kleine Übung - grosse Wirkung gegen deine Erschöpfung
11. November 2023 · 15 min
Wir unterschätzen, was wir mit kleinen Entspannungsmomenten und dem Verbinden mit unserem Körper bewirken können. Gegen Stress Gegen dünne Haut Gegen kurze Zündschnur Für ein…
56. Mein Kind kann nicht alleine spielen
28. Oktober 2023 · 20 min
Was tun, wenn das Kind sich nicht alleine beschäftigen kann. Immer braucht es die Eltern, um zu spielen. Gefühlt kann es sich keine Minute selbst für ein Spiel begeistern. Was…
55. Wieder mehr Vertrauen ins Kind gewinnen
14. Oktober 2023 · 16 min
Manchmal haben wir zu hohe Erwartungen, manchmal trauen wir dem Kind gar nicht mehr zu, dass es in einer Situation sich auch anders verhalten könnte. Wir stecken in diesen…
54. Wie schaffe ich es, nicht mehr so genervt auf mein Kind zu reagieren?
30. September 2023 · 20 min
Das Kind nervt, ich reagiere ungehalten, das schlechte Gewissen folgt sogleich. Vielleicht schäme ich mich sogar dafür - war nun. In dieser Podcastfolge geht es darum, was du tun…
53. Wie kann ich mein hochsensibles Kind besser unterstützen?
16. September 2023 · 17 min
Ist dein Kind hochsensibel? Blogartikel zur Folge: goniboller.ch/hochsensibles-kind Herausforderungen mit einem hochsensiblen Kind Für dich als Mutter oder Vater kann die…
52. Überreizt, erschöpft , empfindlich? Hochsensibilität bei Eltern
2. September 2023 · 24 min
Bist du hochsensibel? Hast du Kinder? In dieser Podcastfolge geht es um die spezifischen Herausforderungen als hochsensible Eltern. Blogartikel zur Folge:…
51. Heute gehe ich mal früh ins Bett - Wie du die abendliche Aufschieberitis überwindest
19. August 2023 · 22 min
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was mir gegen die anbendliche Aufschieberitis und das ewige Scrollen und Binge Watching - gegen die Revenge Bedtime Procrastination -…
50. Gelassener, empathischer und stress-resistenter als Eltern - Wie Selbstfürsorge im Alltag dich stark macht
5. August 2023 · 20 min
Podcastfolge: "Es ist nur eine Phase: Die Bedeutung der Selbstfürsorge für Eltern" Intro: Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute sprechen wir über ein Thema, das…
49. Gemeinsam geniessen: Stressfreie Familienmahlzeiten und gesunde Ernährung nicht nur für die Kinder - Gespräch mit Moana Werschler
22. Juli 2023 · 28 min
Isst dein Kind nur Nudeln oder Tortellini? Ist es vielleicht sogar ein Picky Eater? Wie es möglich ist, stressfrei mehr Gemüse auf den Speiseplan deines Kindes zu bringen,…
48. Auszeiten im Alltag mit den Kindern – so funktioniert Me-Time auch mit deinem Kind - Gespräch mit Britta Jochum von AchtMOMkeit
8. Juli 2023 · 36 min
Als mein erster Sohn noch sehr klein war, wäre meine Antwort dazu ein klares "Nein" gewesen. Me-Time ginge nur, wenn ich alleine bin. Zum Glück bin ich auf Instagram auf Britta…
47. Die Coachingplattform Zentrum für Mütter und Väter - Gespräch mit Sabine Mühle
24. Juni 2023 · 19 min
Auf der Coachingplattform Zentrum für Mütter und Väter können Eltern (oder auch Menschen ohne Kinder) eine*n Expert*in finden, die*der sie in ihren grössten Herausforderungen…
46. Warum ich mit meinen Kindern nicht schimpfe (Spoiler: Weil Schimpfen nicht funktioniert)
10. Juni 2023 · 18 min
Schimpfen bewirkt nicht das, was ich möchte, es schadet dem Selbstwert meines Kindes und unserer Beziehung. Schimpfen ist eine Art der Bestrafung. Das Kind hat etwas getan, was…
45. Wie Achtsamkeit mit Kindern gelingt - Gespräch mit Johanna Piesl
27. Mai 2023 · 39 min
In einer Welt, die von Eile, Ablenkungen und ständiger Reizüberflutung geprägt ist, scheint es manchmal eine echte Herausforderung zu sein, den Moment bewusst wahrzunehmen und im…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder“?

Ist dein Kind herausfordernder, sensibler, emotionaler oder einfach «es bitzeli» anders? Funktionieren die generellen Tipps bei deinem Kind nicht? Finde hier Verständnis, Tipps und Impulse für Eltern hochsensibler, willensstarker, gefühlsstarker, hochbegabter, introvertierter und sonstiger neurodivergenter Kinder. Wir sind Goni und Céline, Mentorin und individualpsychologischer Coach für eine starke und ausgeglichene Elternschaft, beide Mütter von je zwei Kindern. Der Podcast ist auf…

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Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Herausforderung Bedürfnisstark - Der Podcast für Eltern gefühlsstarker, sensibler und aktiver Kinder“?

Die neueste Episode „Ämtli, Aufräumen, Familienrat: Wie Kinder ohne Zwang mithelfen“ erschien am 9. Oktober 2026.

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