53. Wie kann ich mein hochsensibles Kind besser unterstützen?

Ist dein Kind hochsensibel?

Blogartikel zur Folge: goniboller.ch/hochsensibles-kind

Herausforderungen mit einem hochsensiblen Kind

Für dich als Mutter oder Vater kann die Begleitung deines

hochsensiblen Kindes ganz schön herausfordernd sein. Insbesondere, wenn

du selbst nicht hochsensibel bist. Dann kann es schwierig sein zu

erkennen, wo viele Reize vorhanden sind und wie lange es dauern kann, um

sich wieder zu regenerieren.

Solltest du selbst hochsensibel sein – auch dann ist es nicht

besonders einfach. Denn du selbst brauchst viele Rückzugsmöglichkeiten

und Zeiten, wo du dich regenerieren kannst. In einem Haushalt mit

Kindern ist das nicht immer einfach.

Ich kenne das von mir selbst sehr gut. Insbesondere, wenn die Zeiten

stressig sind, brauche ich viel Zeit für mich. Energie tanken kann ich

am besten bei Tätigkeiten, bei denen ich alleine bin. Doch in genau

diesen Zeiten brauchen mich meine Kinder besonders intensiv.

So lag ich schon völlig überreizt mit zwei Kindern im Arm spät Abends

im Bett und wusste mir nicht zu helfen. Glücklicherweise kann ich meine

Bedürfnisse aufschieben und kann mir für dein nächsten Tag einen

Rückzugsmoment organisieren.

In solchen Momenten helfen mir mentale Übungen sehr viel. Ich kann

mich abgrenzen, ich kann mich beruhigen und wieder in meine Mitte

finden. Solche Übungen kommen in den Coachings bei mir ebenfalls zur

Anwendung. Falls das etwas für dich ist, melde dich doch bei mir.

In diesem Artikel dreht sich alles um Hochsensibilität, bei Kindern

und Eltern, und darum, was wir brauchen, um nicht überreizt zu werden.

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