FAQ: Nächtlicher Harndrang, leberfreundliche Ernährung, Lust auf Deftiges & mehr

Episode von Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt von Sanja Middeldorf, Jan Rein · 21. Oktober 2026 · 24 min

Wir haben spannende Fragen aus der Community gesammelt:

Wieso muss ich nachts so oft zur Toilette?

Will der Körper sich "Winterspeck" anessen?

Wieso schwitze ich, wenn ich Magerquark esse?

Wie sinnvoll ist eine leberfreundliche Ernähurng?

Es geht also um den Zusammenhang zwischen Ernährung und nächtlichem Harndrang, warum wir scheinbar im Winter mehr Hunger haben, als im Sommer und was eine leberfreundliche Ernährung überhaupt ist.

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