# 42: Darauf solltest du bei Nahrungsergänzung achten – sonst wird’s teuer

Episode von Healthy Hashimoto von Ann-Katrin Sättele · 24. August 2025 · 29 min

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Luxus – sie können ein kraftvolles Tool für deine Gesundheit und Energie sein. Aber nur, wenn du weißt, worauf du achten musst.

🔍 In dieser Folge erfährst du:

Welche häufigen Mängel bei Hashimoto & Co. auftreten – und warum gesunde Ernährung allein oft nicht reicht

Warum viele Produkte zu niedrig dosiert sind

Was der Unterschied zwischen NRV/RDA und deinem tatsächlichen Bedarf ist

Welche Füllstoffe deinen Körper unterstützen – und welche dir eher schaden

Warum Laboranalysen und gute Herstellertransparenz so wichtig sind

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