#46 Hybrid-Athlet: Warum Kraft und Ausdauer zusammengehören

Episode von Gains&Gedöns von Chris Schwarz · 11. März 2026 · 54 min

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Philipp Schlicher zu Gast – Hybrid-Athlet, Content Creator und jemand, der zeigt, dass man Kraft und Ausdauer perfekt kombinieren kann.

Philipp erzählt uns, wie er überhaupt zum Sport gekommen ist und was es wirklich bedeutet, ein Hybrid-Athlet zu sein.

Wir sprechen darüber, wie sich sein Training entwickelt hat, welche Strategien ihm die größten Fortschritte gebracht haben und wie sich sein Leben durch den Sport verändert hat.

Außerdem geht es um:

🏃 Was genau ein Hybrid-Athlet ist

💪 Wie man Krafttraining und Ausdauer sinnvoll kombiniert

📈 Welche Trainingsmethoden für ihn die größten Erfolge gebracht haben

🧠 Wie sich sein Mindset durch den Sport verändert hat

💼 Was er heute als Selbstständiger macht

Eine Folge über Disziplin, Entwicklung und die Leidenschaft für Bewegung.

Natürlich wie immer mit ehrlichen Gesprächen, Entweder Oder und Svens legendären Flachwitzen.

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