#71 Von Anorexie zum Ironman: Johannes Bambas' Geschichte

Episode von Gains&Gedöns von Chris Schwarz · 26. August 2026 · 36 min

In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Johannes Bambas, Arzt mit Fokus auf Prävention und Longevity, zu Gast.

Wir starten mit einer Frage, bei der überraschend viele Menschen die Antwort nicht kennen: Ist eigentlich jeder Arzt automatisch auch Doktor?

Danach sprechen wir darüber, wie Ärzte ausgebildet werden und Johannes übt deutliche Kritik am klassischen Medizinstudium.

🩺 Warum arbeiten Ärzte häufig erst dann, wenn Menschen bereits krank sind?

💊 Wie viel lernen Ärzte tatsächlich über Supplements?

🎓 Ist das Medizinstudium noch zeitgemäß?

🛡️ Warum spielt Prävention aus seiner Sicht eine zu kleine Rolle?

Doch dann wird die Folge sehr persönlich. Johannes spricht offen über seine eigenen Erfahrungen mit Anorexie und seinen Weg im Umgang damit.

Heute stellt er sich sportlich einer komplett anderen Herausforderung: einem Ironman. Wie trainiert ein Arzt für eine solche Belastung und warum tut man sich das überhaupt an?

Eine Folge über Medizin, Prävention, persönliche Tiefpunkte und sportliche Herausforderungen.

👉 In Teil 2 sprechen wir dann über Medizin 3.0, Longevity, Peptide, Abnehmspritzen und die These, dass TRT irgendwann so normal sein könnte wie eine Zahnspange.

⏱️ Kapitel

01:00 Wer ist Johannes Bambas?

02:50 AG Quickshots

04:40 Ist ein Arzt automatisch ein Doktor?

08:00 Wissen Ärzte genug über Supplements?

10:10 Warum Ärzte kaum präventiv arbeiten

12:00 Ist das Medizinstudium veraltet?

14:30 Johannes' persönliche Erfahrungen mit Anorexie

28:00 Vom Arzt zum Ironman: Wie schafft er das?

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