012 - VEGAN und MUSKELAUFBAU... Geht das?

Episode von GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt von Gainbrain · 7. Januar 2020 · 1 h 02 min

Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Marco von @veganfacs_de zu Gast im GAINBRAIN-Podcast. Er trainiert selber selber 3 Jahren, kennt sich also im Fitness-Game auch sehr gut aus! Er ist außerdem auch 17 Jahre alt, weswegen er nochmal mehr Relevanz für diesen Podcast hat. Er ist jetzt auch schon länger vegan und zusammen diskutieren wir über genau dieses Thema und ob Vegan und Fitness überhaupt zusammenpassen. Wir erklären dir, wie du EASY deine Proteine, aber auch deine Vitamine deckst. Des weiteren gehen wir auf unsere Ansichten zu dem ganzen Thema ein. Warum sind wir überhaupt vegan? Bringt das (im Gym) was? War der Switch schwer und wie hat es das Umfeld aufgenommen? Genau diese Fragen klären wir heute. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und schreib mir gerne auf @thegainbrain dein Feedback!

Peace out and get those GAINS,

Ben von GAINBRAIN

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